kwamroo.com

เว็บไซต์ให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ ความงาม แต่งบ้าน ท่องเที่ยว และเทคโนโลยี รวมทุกเรื่องที่เป็นความรู้ให้อาหารสมองตั้งแต่ตื่นจนถึงก่อนนอนทุกวัน!

ปวยเล้ง
All

ผักปวยเล้ง คืออะไร? ประโยชน์และสรรพคุณดี ๆ ที่หลายคนอาจยังไม่รู้

ผักปวยเล้ง: ประโยชน์มากกว่าที่คิด ผักปวยเล้งเป็นพืชสมุนไพรที่คุ้นเคยกันในหมู่คนไทย แต่หลายคนอาจยังไม่รู้ว่าผักชนิดนี้มีสรรพคุณและประโยชน์มากมายสำหรับสุขภาพ ในบทความนี้เราจะพาคุณค้นพบความน่าสนใจของผักปวยเล้งที่หลายคนอาจยังไม่ทราบ

Read More »
บริการจ้างแม่บ้านทำความสะอาดมืออาชีพ

ทำไมต้องจ้างแม่บ้านทำความสะอาด ดูข้อดี ราคา และรูปแบบการจ้าง

แม่บ้านทำความสะอาดช่วยในการรักษาบ้านให้สะอาด ค้นพบข้อดี ราคา และรูปแบบการจ้างแม่บ้านทำความสะอาดในบทความนี้! ทำไมควรคิดจ้างแม่บ้านทำความสะอาด?

ไฟเบอร์คืออะไร ? ดีต่อร่างกายยังไง ควรกินเวลาไหน?

ไฟเบอร์คืออะไร ? ดีต่อร่างกายยังไง ควรกินเวลาไหน?

ไฟเบอร์คือสารอาหารที่มีในผัก ผลไม้ และธัญพืช ที่ร่างกายไม่สามารถย่อยได้ ไฟเบอร์หรืออาหารเกาะเส้นเป็นสารอาหารที่มีอยู่ในผัก ผลไม้ และธัญพืช ที่ร่างกายของเราไม่สามารถย่อยได้ แต่มันมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อร่างกายของเรา และมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพที่ดี ไฟเบอร์มีคุณสมบัติพิเศษที่ทำให้เรารู้สึกอิ่มเถอะ ซึ่งช่วยลดการบริโภคอาหารเกินไป และช่วยในการควบคุมน้ำหนัก นอกจากนี้ ไฟเบอร์ยังช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน และช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอล ทำให้เรามีสุขภาพหัวใจที่ดีขึ้น ไฟเบอร์ยังมีบทบาทสำคัญในการทำงานของระบบทางเดินอาหาร มันช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ

Read More »
ไขมันอิ่มตัว กับ ไขมันไม่อิ่มตัว แตกต่างกันยังไง รับประทานยังไงดี?

ไขมันอิ่มตัว กับ ไขมันไม่อิ่มตัว แตกต่างกันยังไง รับประทานยังไงดี?

ไขมันอิ่มตัวและไขมันไม่อิ่มตัว ไขมันอิ่มตัวมีโครงสร้างทางเคมีที่แข็งแรงและไม่มีที่ว่างสำหรับโมเลกุลอื่นเข้าไป ในขณะที่ไขมันไม่อิ่มตัวมีโครงสร้างที่ยืดหยุ่นและมีที่ว่างสำหรับโมเลกุลอื่นเข้าไป ไขมันเป็นส่วนสำคัญของอาหารที่เราบริโภคทุกวัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าไขมันที่เราบริโภคนั้นมีประเภทที่แตกต่างกัน และมีผลต่อสุขภาพของเราอย่างไรบ้าง? สองประเภทหลักของไขมันคือ ไขมันอิ่มตัว และ ไขมันไม่อิ่มตัว ทั้งสองประเภทนี้มีความแตกต่างที่สำคัญทางโครงสร้างเคมี และผลกระทบต่อสุขภาพของเรา ไขมันอิ่มตัวเป็นประเภทของไขมันที่มีโครงสร้างทางเคมีที่แข็งแรง ไม่มีที่ว่างสำหรับโมเลกุลอื่นเข้าไป ซึ่งทำให้ไขมันอิ่มตัวมีลักษณะทางกายภาพที่แข็งแรง และมักจะพบในอาหารที่มีไขมันสูง เช่น เนื้อสัตว์ และ นม

Read More »

recent blog

รักษาภูมิแพ้อากาศ ปัญหากวนใจใครหลายๆ คน

รักษาภูมิแพ้อากาศ ปัญหากวนใจใครหลายๆ คน

วิธีรักษาภูมิแพ้อากาศ การป้องกันและการรักษา ภูมิแพ้อากาศเป็นปัญหาที่กวนใจใครหลายคน แต่ด้วยความเข้าใจที่ถูกต้องและการดำเนินการที่เหมาะสม สามารถช่วยให้คุณสามารถจัดการกับอาการและปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้ วิธีการรักษาภูมิแพ้อากาศสามารถแบ่งออกเป็นสองหมวดหมู่หลักๆ คือ การป้องกันและการรักษา การป้องกันภูมิแพ้อากาศเริ่มต้นด้วยการทราบถึงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการ สิ่งเหล่านี้อาจจะเป็นฝุ่น

อาการเบื่ออาหารอันตรายไหม รักษายังไงดี

อาการเบื่ออาหารอันตรายไหม รักษายังไงดี

อาการเบื่ออาหารอันตรายไหม อาการเบื่ออาหารอาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรง เช่น โรคมะเร็ง, โรคซึมเศร้า, หรือโรคทางเดินอาหาร หากมีอาการเบื่ออาหารอย่างรุนแรงหรือนานนาน ควรปรึกษาแพทย์ อาการเบื่ออาหารเป็นสิ่งที่เราอาจพบเจอในชีวิตประจำวัน แต่หากเป็นสถานการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและรุนแรง

รู้จักกับ ยาฆ่าเชื้อ คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร ?

รู้จักกับ ยาฆ่าเชื้อ คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร ?

ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับยาฆ่าเชื้อ ยาฆ่าเชื้อเป็นสารที่มีความสามารถในการทำลายเชื้อโรคที่อาจทำให้เกิดโรคติดเชื้อในมนุษย์และสัตว์ ซึ่งสามารถทำลายเชื้อโรคทั้งที่อยู่บนผิวหนัง, บนพื้นหรือพื้นผิวต่างๆ และในอากาศ ยาฆ่าเชื้อมีหลากหลายประเภท ตั้งแต่สารเคมีที่ใช้ในการทำความสะอาด ไปจนถึงสารที่ใช้ในการฆ่าเชื้อในโรงพยาบาล และสถานที่ที่มีความเสี่ยงสูงในการระบาดของเชื้อโรค ยาฆ่าเชื้อมีประโยชน์อย่างมากในการป้องกันและควบคุมการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อ

วิธีแก้ตาบวม ทำง่าย สามารถทำเองได้ที่บ้าน

วิธีแก้ตาบวม ทำง่าย สามารถทำเองได้ที่บ้าน

การใช้ถุงน้ำแข็ง วิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการแก้ปัญหาตาบวมคือการใช้ถุงน้ำแข็ง วิธีการคือ นำถุงน้ำแข็งมาวางบนตาบวม ประมาณ 10-15 นาที ทำซ้ำๆ 2-3 ครั้งต่อวัน

เฉลย! ตาขวากระตุก ลางบอกเหตุ หรือ ปัญหาสุขภาพ ?

เฉลย! ตาขวากระตุก ลางบอกเหตุ หรือ ปัญหาสุขภาพ ?

สาเหตุและการรักษาของอาการตาขวากระตุก ตาขวากระตุกเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจากปัจจัยทางกายภาพและจิตใจ แต่ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใด การทราบถึงสาเหตุและวิธีการรักษาเป็นสิ่งที่สำคัญ อาการตาขวากระตุกอาจเกิดจากการที่ร่างกายขาดน้ำและเกลือแร่ การนอนไม่เพียงพอ หรือการเครียด ในบางกรณี อาการนี้อาจเป็นสัญญาณของโรคทางตา

เทมเป้คืออะไร มีประโยชน์ยังไง ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม ?

เทมเป้คืออะไร มีประโยชน์ยังไง ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม ?

เทมเป้คืออะไร เทมเป้คืออาหารที่มาจากญี่ปุ่น ทำจากถั่วเหลืองที่ผ่านกระบวนการหมัก มีรสชาติเปรี้ยว หอม และมีลักษณะเนื้อเป็นฟอง มีสารอาหารครบถ้วน รวมถึงโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต

อาการไฮเปอร์ (Hyperactivity) คืออะไร รักษาได้หรือไม่

อาการไฮเปอร์ (Hyperactivity) คืออะไร รักษาได้หรือไม่

อาการไฮเปอร์ (Hyperactivity) อาการไฮเปอร์คือสภาพที่ผู้ป่วยมีพฤติกรรมที่กระตือรือร้น, ไม่สามารถนั่งสงบได้, มักจะทำสิ่งต่าง ๆ อย่างรวดเร็วและมีความยุ่งยากในการมองเห็นผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้นจากการกระทำ อาการไฮเปอร์ (Hyperactivity) คือสภาพที่ผู้ป่วยมีพฤติกรรมที่กระตือรือร้น,

Scroll to Top