เคล็ดลับผิวสวยกระจ่างใสด้วยเซรั่มวิตามินซี

วิตามินซีเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกายและผิวพรรณมากที่สุดชนิดหนึ่ง มีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ และยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส สุขภาพดี

เซรั่มวิตามินซีเป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เพราะมีประสิทธิภาพในการบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึก เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวต่างๆ เช่น ผิวหมองคล้ำ ผิวมีจุดด่างดำ ริ้วรอย และฝ้า

เซรั่มวิตามินซีคืออะไร?

เซรั่มวิตามินซีเป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมหลักคือวิตามินซี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ซึ่งเป็นสาเหตุของผิวหมองคล้ำ จุดด่างดำ ริ้วรอย และฝ้า นอกจากนี้ วิตามินซียังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวกระชับ เต่งตึง และดูอ่อนเยาว์

ประโยชน์ของเซรั่มวิตามินซีต่อผิวพรรณ

เซรั่มวิตามินซีมีประโยชน์ต่อผิวพรรณหลายประการ ดังนี้

• ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้น: วิตามินซีช่วยยับยั้งการผลิตเมลานิน ซึ่งเป็นเม็ดสีที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ จึงทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
• ลดจุดด่างดำและฝ้า: วิตามินซีช่วยลดจุดด่างดำและฝ้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยยับยั้งการทำงานของไทโรซิเนส ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ผลิตเมลานิน
• ลดริ้วรอยและร่องลึก: วิตามินซีช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวกระชับ เต่งตึง และลดริ้วรอยและร่องลึกให้ดูตื้นขึ้น
• ปกป้องผิวจากรังสี UV: วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ซึ่งเป็นสาเหตุของผิวหมองคล้ำ จุดด่างดำ ริ้วรอย และฝ้า

วิธีเลือกเซรั่มวิตามินซีให้เหมาะกับผิว

อยากหน้าใส ใช้อะไรดี แนะนำวิธีเลือกเซรั่มวิตามินซีให้เหมาะกับผิว ควรพิจารณาปัจจัยต่างๆ ดังนี้

• ประเภทผิว: สำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง ควรเลือกเซรั่มวิตามินซีสูตรเนื้อครีมหรือเซรั่มวิตามินซีที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ ส่วนผู้ที่มีผิวมันควรเลือกเซรั่มวิตามินซีสูตรเนื้อเจลหรือเนื้อน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดสิว
• ความเข้มข้น: เซรั่มวิตามินซีมีให้เลือกหลายความเข้มข้น ควรเลือกเซรั่มวิตามินซีที่มีความเข้มข้นเหมาะสมกับสภาพผิวของตนเอง ผู้ที่พึ่งเริ่มใช้เซรั่มวิตามินซีควรเลือกเซรั่มวิตามินซีที่มีความเข้มข้นต่ำก่อน จากนั้นค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้นขึ้นตามลำดับ เพื่อให้ผิวได้ปรับตัว

วิธีใช้เซรั่มวิตามินซีให้ได้ผลดีที่สุด

1. ทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาด ก่อนใช้เซรั่มวิตามินซี ควรทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดหมดจด เพื่อให้เซรั่มซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
2. ใช้เซรั่มวิตามินซีหลังล้างหน้า เซรั่มวิตามินซีควรใช้หลังล้างหน้าและก่อนทามอยส์เจอไรเซอร์ ไม่ควรใช้เซรั่มวิตามินซีก่อนล้างหน้า เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้
3. ใช้เซรั่มวิตามินซีในปริมาณที่เหมาะสม ควรใช้เซรั่มวิตามินซีในปริมาณที่พอเหมาะ ประมาณ 2-3 หยด ทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ
4. ทาเซรั่มวิตามินซีให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ควรทาเซรั่มวิตามินซีให้ทั่วใบหน้าและลำคอ หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตาและริมฝีปาก
5. ทามอยส์เจอไรเซอร์ตาม หลังจากทาเซรั่มวิตามินซีแล้ว ควรทามอยส์เจอไรเซอร์ตาม เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว

นอกจากนี้ ควรใช้เซรั่มวิตามินซีเป็นประจำทุกวัน เช้าและเย็น เพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น

คำแนะนำเพิ่มเติม

• หากใช้เซรั่มวิตามินซีแล้วมีอาการแพ้ เช่น ผิวแดง คัน หรือแสบ ควรหยุดใช้ทันที
• หากใช้เซรั่มวิตามินซีแล้วเกิดสิว ควรหยุดใช้ทันที และปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง

เซรั่มวิตามินซีคุณภาพดีที่น่าลองใช้

เซรั่มวิตามินซีของ The Ordinary

เป็นเซรั่มวิตามินซีที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะมีราคาถูกและมีประสิทธิภาพสูง มีให้เลือกหลายความเข้มข้นตั้งแต่ 10%, 20% และ 30%

เซรั่มวิตามินซีของ Kiehl’s

เป็นเซรั่มวิตามินซีที่ได้รับความนิยมอีกแบรนด์หนึ่ง เพราะมีส่วนผสมของวิตามินซีบริสุทธิ์ 15% ช่วยให้ผิวกระจ่างใสและลดเลือนริ้วรอย

เซรั่มวิตามินซีของ Paula’s Choice

เป็นเซรั่มวิตามินซีที่เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย มีส่วนผสมของวิตามินซีในรูปแบบ SAP (stabilized ascorbyl palmitate) ช่วยให้ผิวกระจ่างใสและลดเลือนริ้วรอยโดยไม่ทำให้ผิวระคายเคือง

เซรั่มวิตามินซีของ Drunk Elephant

เป็นเซรั่มวิตามินซีที่เหมาะสำหรับผิวทุกประเภท มีส่วนผสมของวิตามินซีในรูปแบบ L-ascorbic acid ช่วยให้ผิวกระจ่างใสและลดเลือนริ้วรอยอย่างอ่อนโยน

เซรั่มวิตามินซีของ Klairs

เป็นเซรั่มวิตามินซีที่เหมาะสำหรับผิวทุกประเภท มีส่วนผสมของวิตามินซีในรูปแบบ SAP (stabilized ascorbyl palmitate) ช่วยให้ผิวกระจ่างใสและลดเลือนริ้วรอย พร้อมเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว